라섹 이후 안구건조증이 심해져서 한동안 인공눈물 및 적외선 요법으로 치료했었는데

요즘 눈이 뻑뻑해서 봤더니 안구건조증이 심해졌더군요 ㅠ

매번 안과가서 처방전받아서 인공눈물만 넣어주었는데

이걸로는 완화되기가 어려운가봐요

안구건조증 다양한 원인이 있는데

컴퓨터 작업하느라 눈을 자주 깜빡이지 않을 경우 발생할 수 있어요

또 눈 기름샘이 막힌다거나 해도 안구건조증이 발생한답니다.

안구건조증에서 해방되시려면 여러가지 방법들이 있어요

가습기를 이용한 습도 높이기, 인공눈물, 먼곳 바라보기, 보안경 사용하기 등등

기본적으로 눈을 자주 깜빡여주는 습관을 들여야 하구요.

눈 기름샘이 안막히도록 눈마사지를 충분히 해주셔야 해요

눈 마사지는 수건에 뜨거운  물을 적셔 따뜻하게 해준 다음

눈꺼풀 및 그 주변을 어루만져 주시면 되요.

눈 기름샘이 눈꺼풀 아래에 있거든요.